二十一个月宝宝营养食谱:均衡美味成长必备
2024-09-11随着宝宝的成长,他们的饮食需求也在不断变化。到了二十一个月这个阶段,宝宝的胃口和营养需求都在逐渐增长,因此为他们设计一份既均衡又美味的食谱变得尤为重要。这份食谱旨在满足宝宝在这一年龄段的身体发育需求,同时激发他们的味觉享受。 #### 早餐:燕麦粥与水果泥 辽宁鸣宸贸易有限公司 - **燕麦粥**:将适量的燕麦片加入水中煮沸,转小火慢炖至燕麦软糯,加入少量牛奶增加口感和营养价值。 - **水果泥**:选择应季新鲜水果,如苹果、香蕉或梨,去皮切块后蒸熟,用搅拌机打成细腻的泥状,既可作为辅食又可作